第3回スポーツ医学診療センター主催市民公開講座が開催されました。

第3回北海道大学病院スポーツ医学診療センター主催（北海道日本ハムファイターズ共催）市民公開講座「パフォーマンス向上のためのトレーニングの実際」が、2014年11月27日に北海道大学医学部学友会館「フラテホール」にて開催されました。
冒頭には杉谷拳士選手のサプライズ出演があり、いつもの明るいキャラクターで会場を盛り上げて頂きました。

その後、福島芳宏トレーナーに「試合、練習に向かう心とカラダの準備： トレーナーからの視点」というタイトルで、実際に選手が球場入りしてから試合開始までにどのような準備を行っているのか、またどのように選手の体をケアしているのか、などについてご講演をいただきました。
続いて中垣征一郎トレーニングコーチから「筋力トレーニングの原則と実践における留意点」というタイトルで、最新トレーニング理論の基本について、またその理論をどのように現場で実践しているのか、などについて詳しくご講演いただきました。

最後に受講者と演者との間で質疑応答が交わされ、こちらでも演者の方々には丁寧で、わかりやすいご説明をいただきました。
今後も定期的に当センター主催で市民講座の開催を予定しております。次回の開催が決まりましたら、ホームページや新聞などでお知らせいたします。

Posted at：2014年12月2日